夏季养生食谱
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夏季暑热火旺，火旺时最容易伤肺经，所以夏天多汗。
如果说要是这个养生的食谱，要根据每个人的特质制定，然后加一些益气的药，如西洋参，五味子。
如果认为五味子是药品不愿意服用，还可以用西洋参加上乌梅喝汤，或配上绿豆，都是可以用的。建议大家可以咨询医生，在医生的指导和建议下进行调理。
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