腰椎滑脱的锻炼方法有哪些

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腰椎滑脱的锻炼方法一般包括以下几点：

1、腰背肌锻炼，比如三点支撑、五点支撑等锻炼方法，便能对腰背部肌肉起到很好的锻炼效果。

2、对于本身肌肉力量较好的患者，可以采取小燕飞等能同时将上肢和下肢运动起来的锻炼方法，也可以对腰背部肌肉有很大帮助。

患者出现腰椎滑脱症状，建议及早到医院找专业医生治疗，以免延误病情。