如何预防腰椎滑脱的发生
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1、 临床上大多数腰椎滑脱都是由于久坐、弯腰或者外伤，以及随着年龄的增长，腰椎体发生了退变所造成的，所以在日常生活和工作中，一定要避免久坐。
2、 因为坐的时候，腰椎体所承受的压力是平躺时候的5-7倍，所以每天坐的时间过长，总是承受高压的状态下，椎体的椎小关节囊可能就会发生薄弱，同时椎体之间可能发生滑动。每天不能过度的疲劳，弯腰过久，久坐过久，样时间久了都会造成腰椎体的滑脱。
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