肾虚腰酸腿痛怎么办

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肾虚腰酸腿疼常见于临床当中，尤其以老年人为主。人老先老腰腿，其核心多是肾气衰老，因此，可服用补肾壮骨的药物，以强健人体的骨骼骨髓，如许多治疗老年骨质疏松的药物，均可补肾壮骨。

另外，保持锻炼可以增强骨骼强健度，改善腰腿酸痛。其次，针灸的效果也非常好。临床发现，腰腿疼痛患者容易心烦劳累、过度消耗、或房事不节制，进而导致肾气损耗，需要减少肾气耗损，开源节流。

总而言之，通过锻炼、针灸、运动等，均可很好地缓解肾虚腰酸腿疼。