肾虚脾虚生痰怎么办

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中医认为脾为生痰之源，肾为生痰之根，生痰应温化。人体阳气不足，核心在肾，标在脾。肾阳足、脾阳足，痰便会化掉。

因此，如果是单纯的脾阳不足，应温脾阳，如常用的苓桂术甘汤、苓勺五味姜辛汤、苓甘五味姜辛汤等。

如果伤及肾阳时，应服用真武汤、附子理中丸等温补脾肾。临床中，柴胡桂枝干姜汤也可调节少阳枢机，振奋阳气。另外，保持运动以振奋周身阳气以及通过艾灸中脘、足三里、关元等，均可补脾肾的阳气。最后，偶尔的阳光浴也可振奋脾肾阳气。