肾虚胃寒身体寒怕冷怎么办

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如果兼有肾虚胃寒，需要温补脾肾以及脾胃，振奋身体的阳气，使身体不怕冷。肾虚胃寒身体寒怕冷多通过以下方法解决：

1.服用药物或通过艾灸，即古人所讲动作以避寒，也可通过保持运动，振奋身体的阳气，避免寒冷。

2.多晒太阳也可缓解寒冷。其次，爱生闷气、不爱活动也会导致气不通，阳气未打通，身体循环不过来也容易怕冷。

因此，情绪、运动、生活的调养、药物的调补等方面均可帮助改善肾虚胃寒。