怎样减肥才能让皮肤不松弛

2018-10-17 5146 0 APP下载

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视频内容

减肥引起皮肤松弛一般出现在体重下降过快的人群。避免皮肤松弛最主要的方法就是要控制自己减重的速度。

一般对于实施外科手术的减肥患者，建议每个月减重下降速度控制在10公斤左右。对于健康的人来讲，只要维持一个合理的减重速度，皮肤松弛问题不大。

肥胖是人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量进而演变为肥胖。减肥需要长期养成良好的生活习惯，不可一蹴而就。