轻微驼背怎么矫正

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轻微驼背，有的时候不需要矫正，但是要养成好的生活习惯，一定要经常做一做背肌向后伸展的动作，与此同时也可以多参加一些体育性的锻炼。可以做一些对背肌的要求高的动作，比如瑜伽、仰卧起坐，还有背伸的燕飞的活动，这样对轻微的驼背还是有作用的。

大家在注意体育锻炼的同时要注意方法，对某些小缺陷，可以用力量来进行补充，使这种轻微的驼背能够变得不发展，或者是能够有明显的矫正，这样的方法大家值得尝试。