闪腰一般几天自然能好

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所谓的闪腰，是在活动的过程当中，一不小心，腰就突然疼痛，而且这种疼痛在整个的损伤以后，一直都在困扰着你。

单纯的闪腰，往往带上一个护腰，或者是做理疗治疗，主要是要注意休息。它是一个伸肌筋膜炎。如果做理疗对症，一般两周左右能好。

因为腰椎本身所承受的力量只是一根脊柱，加上周围的庞大肌肉，当你准备不好的时候，就容易出现这种闪腰性的损伤，大家一定要注意。