如何预防肩周炎

2018-01-26 3 287 APP下载

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问答内容

肩周炎是一种自限性疾病，发病年龄在50岁左右，长期伏案工作的人员要坚持做肩部的活动跟锻炼，避免慢性炎症。预防要点有：1、注意防寒保暖，避免寒冷、湿气侵犯机体，导致局部缺血、代谢减慢，产生炎症因子，肌损过多、局部粘连影响肩关节周围活动，进而发生炎症加重。2、纠正不良姿势，避免经常伏案。3、加强肩部功能锻炼。4、进行科学的预防。5、预防由其他病带来的继发的肩周炎，做到早发现、早诊断、早预防。