腰椎间盘突出症如何预防
1384
404
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医问答内容
腰椎间盘突出症作为一种临床常见的疾病，针对病因要多注意一些预防工作，年轻人经常要避免弯腰负重，避免久坐，避免长时间的熬夜，久坐以后导致椎间盘突出退变过快。另外，椎间盘突出需早期的时候多注意腰背肌的训练，加强腰背肌的力量锻炼和训练脊柱躯干核心肌群，避免椎间盘发生，引起临床症状。椎间盘突出症早期的预防非常重要，80%的椎间盘突出症如果能在第一次发作时通过尽量的预防、锻炼、休息，大部分都能够改善和恢复临床的一些基本的症状，避免手术治疗。
热门资讯
01:35
如何有效预防腰椎间盘突出
脊柱外科
399
01:47
腰间盘突出可以治愈吗
骨科
1459
年纪轻轻就腰椎间盘突出？多半离不开这几个原因，教你如何缓解
运动不当，运动的方式不对会导致脊柱变形，导致腰间盘突出。其中有一部人是由于抬重物或者搬东西腰椎受力过大，导致脊柱损伤变形
28091
女性难“炎”之痛，子宫内膜炎的危害是什么？预防方法是什么？
子宫内膜炎是女性常见的妇科炎症，临床常表现为：发热、下腹痛、白带增多、有时为血性或伴有恶臭等全身症状，得了子宫膜炎会对女性造成哪些伤害呢？女性朋友该如何预防子宫内膜炎呢？
39779腰椎间盘突出症怎么预防
鲁世保
主任医师
首都医科大学宣武医院
骨科
00:59
点击播放
司机如何预防腰椎间盘突出呢
赵丁岩
主治医师
北京中医药大学东直门医院
骨科
01:25
点击播放
