儿童吃什么长高
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做你的掌上百科全医问答内容
长个需要的是营养，没有营养孩子不可能长个。长个需要的是蛋白质。蛋白质是跟身高有关的，并且跟智力有关，所以说需要的是蛋白质。长个需要每天保证一斤奶，一个鸡蛋，一两瘦肉，瘦肉最好是红肉，比如最好是小牛肉，其次是猪肉。这里头不包括大肥肉 不包括羊肉。再就是像一些鱼肉，鱼肉属于白肉，但鱼肉对智商、对眼睛有好处。再就是一些其它营养素的补充。
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