肩周炎的治疗方法
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肩周炎属于一种自限性疾病,也许不做任何治疗,经过一两年后关节可能就不疼了。但如果很明确诊断为冻结肩或肩周炎,建议还是尽量加强功能锻炼,通过爬墙或是擦窗户甚至吊单杠等方法,逐步增加关节的活动度,避免因为黏连而造成关节活动的障碍。但是注意运动一定不要太剧烈,才能保证在锻炼时不损伤到肩关节周围的肌腱和韧带。
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