肩周炎的自我按摩方法

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肩周炎的自我按摩方法，肩周炎全称为肩关节周围炎，按摩是治疗肩周炎较为有效的办法，初期以舒筋通络，行气活血止痛为主，后期则以松解粘连，滑利关节为主。

但如果在按摩时有任何不适的症状，建议一旦有任何不舒适的情况发生，都应尽早到医院进行检查，并积极的配合医生的治疗，避免贻误病情，造成严重的后果。