如何预防腰痛
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做你的掌上百科全医问答内容
要改掉不良的工作和生活习惯，避免久坐、久站、久卧这种生活和工作状态；加强全身协调性或腰背部的功能锻炼，让腰背部局部循环加快；在运动过程中或在进行重体力劳动前，要做好全身肌肉的放松，防止受伤；最后还要注意保暖。
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