婴儿入睡困难怎么办

2018-11-28 1798 261 APP下载

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问答内容

小婴儿一般比大宝宝相对更长时间的睡眠。因此希望小宝宝能够在晚上七八点就能够入睡。因此一方面比如下午四五点之后就不要让宝宝再入睡了，如果四五点还在睡觉睡到五六点才起来，晚上可能入睡就会非常困难。所以下午的觉应该让小宝宝尽量早睡一点，再有就是有一个相对比较安静的环境，比较温馨的环境，光线不要太强，另外比如睡前给宝宝洗个澡，让宝宝身体也比较舒适，这样都能够帮助宝宝尽快入睡。