微量元素怎么补

问答内容

微量元素常见的有锌、铁、钙。动物性食品含铁多，如红肉、动物内脏等，严重的缺铁引起的贫血，需要补充铁剂治疗，如硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁。锌缺乏往往见于偏食、营养不良的孩子，含锌丰富的食物有鱼类、海鲜、坚果类。生长慢或者反复免疫力低下容易生病的孩子需要及时补锌治疗，常见的补锌的药物有甘草锌、硫酸锌、葡萄糖酸锌。