长期失眠的原因有哪些

问答内容

失眠是指患者有充足的睡眠时间、良好的睡眠环境情况下，患者却出现了入睡困难、睡后易醒，睡眠维持障碍，或者总的睡眠时间不足6小时，造成第2天昏昏欲睡，精神不济，使得学习效率、工作效率下降的现象。引起失眠的原因是非常多的。

首先环境因素，比如环境过冷、过热、过于嘈杂、过于明亮都不利于睡眠。
第二就是躯体疾病，比如发热、头疼、关节疼、起夜上厕所、咳嗽、喘息等也不利于睡眠。
第三就是心理问题，比如焦虑、抑郁状态患者就容易出现失眠。
第四就是病理因素，比如缺钙、甲状腺功能亢进患者也容易造成失眠。

总之，引起失眠的病因是非常多的，建议患者及时就诊于神经内科，进行相关病因查找，找到病因以后及时治疗。