失眠是什么原因引起的

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失眠的原因各有不同。患者往往某段时间情绪紧张或生活上有重大的变故导致情绪低落、悲哀，短暂的失眠疏于调理，最后导致了恶性循环，形成了不好的睡眠习惯，由暂时性失眠转变为的慢性失眠。

还有部分患者害怕失眠，总想早早的上床睡觉，经常用一些睡眠偏方就想早点入睡，反而适得其反，越是对睡眠怀有恐惧心理越会加重失眠的症状。