吃什么可以增加孕激素

问答内容

@孕激素和雌激素共同作用，保持卵巢的发育和月经的正常。孕激素是怀孕生育非常重要的激素，一些食物可以增加体内孕酮的分泌。
&1、含有大豆异黄酮的食品，如奶酪、黑豆等，可以促进体内孕激素分泌。
&2、含有天然维生素E的食品。
&3、草莓、柚子等水果，可以帮助增加新陈代谢，促进体内物质合成孕激素。
@同时孕激素的作用需要雌激素，雌激素增加后，可以很好地调整卵巢功能，使卵巢自身产生黄体，黄体分泌进而促进孕激素分泌。