特发性耳聋如何预防

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特发性耳聋就是突然发生的耳聋，但是它的病因十分复杂，日常生活中一定要注意以下几点，防止疾病的发生：

1、保持良好的生活规律，十点之前上床入睡，早起早睡。
2、减少低头玩手机的时间，减少这些影响脑部供血的生活习惯。
3、注意日常的饮食规律，清淡饮食、禁烟酒。
4、注意血压、血脂、血糖、尿酸等生化指标的控制。