【八段锦】第六式 两手攀足固肾腰

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形体作用：通过大弧度前屈好伸，可有效伸展躯干，前后伸屈增强脊柱附近肌群的力量与伸展性。脏腑作用：通在大弧度前屈后伸，可刺激脊柱，督脉，以及阳关、委中等穴，同时对于腰部的肾，肾上腺，输尿管等器官有良好的牵拉按摩作用，可以改善其功能，刺激其活动。，防治生殖泌尿系统的一些慢性病，达到固肾壮腰的目的。