促进钙吸收的维生素是d还是d3

视频内容

1、预防佝偻病，需要给孩子补充钙以及维生素D。维生素D作用是为了促进钙质的吸收。维生素D有两种来源，一种是内源性维生素D，另一种是外源性维生素D。

2、内源性维生素D是我们自身产生的，是皮肤经过日光中的紫外线照射转化而来的，我们把内源性的维生素D称为胆骨化醇，也就是维生素D3。

3、外源性维生素D是植物中的麦角固醇，经过紫外线转化而来，我们称为维生素D2。