偏头疼的日常预防

视频内容

偏头痛患者会有一些特定的因素诱发出头痛，日常生活中需注意。如特定的饮食，巧克力、红酒、奶酪、柑橘以及富含有络氨酸的熏肉、香肠等都会诱发偏头痛，因此对于这类食物尽量避免食用。

研究表明粗粮、水果、蔬菜可以有效的预防偏头痛的发生。

另外偏头疼的患者需要调整生活习惯，作息规律、避免过度劳累和紧张。