维生素A会促进孩子身高增长吗

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维生素是长个的非常重要的环节。长个除了需要蛋白质、控制体重、运动、睡眠，再有就是维生素的补充，营养素的补充。

营养素的补充，包括维生素A、维生素D，还有一些像锌和钙。维生素A非常重要，维生素A跟眼睛有关系，还可以促进骨骼的形成，促进钙磷的吸收，促进成骨细胞的增殖。

所以，维生素A对长个是非常重要的。长个维生素A每天需要的量，一般是2000单位，所以长个期间，要补充维生素A。