喝蜂蜜水能治疗便秘吗
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蜂蜜水非常甜,含有高的果糖和一部分葡萄糖,在肠道中起到高渗的作用,吸收一部分水分让大便松软。
在肠道里,果糖能够促进益生菌的活跃,让大便松软,刺激肠道的蠕动。因此,喝蜂蜜水对于治疗轻型便秘或老年性便秘有一定的帮助,但是重度型的需要药物治疗。
建议每天食用蜂蜜水50克,即一普通汤匙容量,一天两次,较适宜。
蜂蜜水非常甜,含有高的果糖和一部分葡萄糖,在肠道中起到高渗的作用,吸收一部分水分让大便松软。
在肠道里,果糖能够促进益生菌的活跃,让大便松软,刺激肠道的蠕动。因此,喝蜂蜜水对于治疗轻型便秘或老年性便秘有一定的帮助,但是重度型的需要药物治疗。
建议每天食用蜂蜜水50克,即一普通汤匙容量,一天两次,较适宜。