肚子疼吃什么食物好

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首先要区分肚子疼的时候，是不是适合进食，有时候肚子疼是需要停止进食的，比如肠梗阻、胃肠道炎症、溃疡穿孔等这些严重的胃肠急症。
如果不是这类严重的胃肠急症问题，需要进食少量的食物来帮助我们营养支持以及恢复，以清淡的好消化的淀粉类食物为主，同时要适当的补充盐分，像急性胃肠炎的时候，补充水分和盐分，避免造成脱水。
避免高脂肪、高蛋白以及过冷过热、生冷酸辣刺激性的食物，还有避免一些容易导致过敏的食物，像牛奶、海产品等等。在胃肠道不舒服的时候尽量减少摄入。