掉头发吃什么好
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中医认为头发是血之余,所以掉头发可吃些养血的药物,常用的药物有阿胶、桂圆、大枣、枸杞。
另一方面需要充足的睡眠。用眼过多会耗血,也会发生掉头发的现象,所以需要减少过度用眼,开源节流,防止脱发。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
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