如何解决便秘
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便秘首先要明确原因,若是因为器质性疾病,就一定要解决此疾病,便秘才能得到缓解。
若是功能性的便秘,可以在医生的指导下,根据患者的情况,辨证施治,进行综合的调理。饮食要全面营养,适当的多吃一些膳食纤维,如蔬菜水果等。另外还要保持适当的运动,促进胃肠的蠕动。保持良好的心态和生活习惯。
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