考试焦虑症家长怎么办?

视频内容

家长最应该做的就是回归自己的角色，做好自己的本职工作，不要过度关注孩子学习的问题，给予孩子积极的心理支持跟鼓励，做好孩子的后勤保障工作。

如果孩子出现迟滞性的过度紧张、担心或伴有心慌、出汗、胸闷、头晕等躯体症状，情绪低落、失眠和注意力不集中的情况。已经使孩子产生很大的痛苦，学习效率低下，甚至可能影响到考试的正常发挥，这个情况下，假如在家长的支持下，孩子仍然没有办法有效地面对和自我调整，这时应该及时督促和带领孩子寻求专业的心理医生的指导和帮助。