患了贫血可以喝咖啡吗

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咖啡是可以对人起到一个提神的效果，但是咖啡里面有很多的多酚类物质，而且这类物质是非常难分解的，对铁元素的吸收会造成一种抑制的效果，是人体不容易吸收铁元素的一个原因。

所以要是如果经常喝咖啡，对贫血是非常不利的。对于贫血之人还是不建议喝咖啡。

有了贫血要多吃健脾养血的食材，比如可以吃山药、茯苓、大枣、枸杞，平时煲汤的时候可以加些参类、黄芪类，对于贫血的人有很大的好处。