如何治疗失眠多梦

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若是轻微或偶尔的失眠多梦，通过自身的调节功就能调节恢复。

若是频繁反复发作的失眠多梦，甚至影响到日常的学习、工作和生活，应该到医院去进行诊疗。确定病因之后，选用一些针对性的治疗的方案，在医生的指导下进行治疗。

失眠多梦对身体伤害很大，患者要引起重视，建议及时到医院找专业医生确诊，以免耽误病情。