如何预防老年性痴呆症

视频内容

一、预防老年性痴呆，首先要预防摔倒，当老年人摔倒之后，可能会因为各种各样的外伤卧床，而头部的损伤，会带来脑组织的损害，这样就导致老年性痴呆的高发。

二、要减少糖的摄入量，因为摄食过多的糖不仅会导致老年痴呆的高风险，同时也会导致糖尿病的发生，从而加重老年性痴呆的症状。

三、要培养多用脑的习惯，有一到两个业余爱好，琴、棋、书、画等都可以，多用脑子才能真正预防老年性痴呆。