糖尿病预防和注意事项

视频内容

糖尿病预防和注意事项：
1、首先要从生活起居上要预防，饮食要适度。饮食跟糖尿病的关系最为密切。
2、另外要适度运动。运动也跟糖尿病的关系最为密切。
3、时刻关注体重指标。使自己不要超标，肥胖会增加糖尿病发病风险。
4、不要饮用含糖量较多的饮料、食品等。
5、要定期体检，有问题要就诊。