怀孕食欲不好怎么办
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妊娠早期由于激素水平的作用,孕妇会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振等症状,是由于子宫的压迫造成胃肠负担的加重,引起胃容量的缩小造成的。
这时孕妇可通过少食多餐,即每天可以吃5-6次,每次进食的量要少,减少过饱引起的胃肠不适。另外可以摄入一些清淡的食物或蔬菜水果等。
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