膝盖痛风损伤应该如何保养

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有一些患者痛风的晚期或者是慢性期，确实会出现膝关节的损伤，出现了关节内的痛风石沉积，最后导致的关节的破坏。最大的一个保养是把尿酸降到正常水平，持续维持在200到360之间，让尿酸减少沉积，关节可能会恢复正常。另外要带护膝，保护关节。

还有在休息或睡觉的时候，一定要保持在中立位，就是膝关节直立位，不要老是弯着，或者形成固定的、弯曲的姿势，有可能最终会出现一些畸形的改变。

平常可以多做理疗，或者别碰伤。有些病人剧烈运动，摔跤或者是长跑，还是应该避免。运动的话，也需要循序渐进，逐步的增加运动量，保证痛风不要诱发发作。