秋燥的症状

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秋天是收藏的季节，体内湿气也会随之收藏起来，导致体内出于缺水的状态，也就是所谓的秋燥。

秋天如果想抗秋燥，可多吃含汁多的水果，偏干凉型的更好。

秋天可多吃梨，但脾虚的人不要吃。还可以吃荸荠、苹果，它们都汁多偏甘，可治疗由秋燥引起的肺气太过。建议大家合理安排自己的饮食及作息。