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刘尚军
刘尚军
医学心理科
副主任医师 中国人民解放军总医院 立即咨询

面临灾害时应保持怎样的心态

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视频内容

1.当人面临灾害时首先尽可能保持镇定、坚强,当然最重要的是保护自己,在保护自己的前提下,保护重要亲人。

2.如果受到创伤后应该冷静采取自救的办法,在面临重大灾害时个体力量是单薄的,寻求帮助求救、团结协作,发挥集体力量去抵御,修复。

3、有效的心态来自于日常养成、危机应对培训。