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刘尚军
刘尚军
医学心理科
副主任医师 中国人民解放军总医院 立即咨询

什么是心理感冒

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视频内容

1.如果理解了正常的感冒,那么就会理解什么叫心理感冒了,心理感冒跟普通的感冒类似,每个人都可能碰得到,外在的侵袭力量太强大,而自我相对薄弱的时候,就会出现心理感冒的症状。

2.所以想要不感冒,就要强身健体;想要心理不感冒,就要发展出稳定、有弹性、独立、自由自在的自我。