怎样预防高血压并发中风

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高血压是发生中风的主要因素，也是预防中风的一个重要环节。

预防中风的措施有：
第一、要严格控制高血压，高血压是导致中风根源的最重要因素，高血压病人一定要遵医嘱服药，有条件的可以每天测一到两次血压，特别是在调整血压，开始服用降压药的阶段，一定要勤测血压，以保持血压的稳定，在此基础上保持情绪稳定。
第二、饮食必须要清淡，高血压是血管压力过高造成的一种疾病，所以饮食上要少盐，戒烟、限酒、保持大便通畅，这样可以减轻血管的压力，防止血管病的发生，能有效的防止高血压并发中风。