容易中暑是不是体质差
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中暑是在夏季比较常见的一个情况,因为夏季天气比较闷热潮湿,这样会使机体的产热和散热功能出现功能性的失调,导致机体的体温过高,从而会出现中暑的现象。一般情况下,在夏季从事中重体力劳动,或者是长时间体力劳动的人容易中暑,中暑跟体质是有很大的关系的,如果体质较差的人也是比较容易中暑的,因为体质较差的人,体温调节中枢不够敏感,不能很好的根据外界气温的变化调节体温,所以容易中暑。
因此在高温度、高湿度的环境下,尽量减少活动,出汗较多,一定要补充淡盐糖水,平时一定要保持良好的生活习惯,均衡的营养以及充足的睡眠,提高自身免疫力。体质比较差的人,往往会出现中暑的情况。我们除了生活的习惯,还有饮食的习惯改变之外,还可以用艾灸的方法来调一下他的体质。平时的时候可以艾灸双侧的足三里进行体质的调整。
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