糖尿病患者的运动时机
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糖尿病的治疗包括五驾马车,也就是包括糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病的血糖监测以及糖尿病的教育治疗。糖尿病的饮食和运动治疗属于糖尿病治疗的基础,只有饮食和运动治疗好了,才能启用药物治疗。
一般来讲,无论是Ⅰ型糖尿病,还是Ⅱ型糖尿病,患者的运动时间绝大多数建议在饭后1个小时。糖尿病患者如果空腹运动的话,很容易出现低血糖。同时,糖尿病患者运动的时候,要注意固定运动时间和运动量。
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