踝关节扭伤可以泡脚吗

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踝关节扭伤以后一般伴随皮肤、软组织、韧带的损伤。扭伤以后会出现出血、肿胀和疼痛，早期不主张泡脚。因为早期的泡脚，容易造成血管的扩张、渗出、再次出血，造成肿痛加重。

踝关节的扭伤如果是过了24小时-48小时以后，可以适当的用些温水泡脚，促进血液循环、促进淤血的吸收，还可以辅助一些中药的泡洗，促进损伤的修复。