蜂蜜的作用与功效

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保护脾胃、润肠通便。

1、蜂蜜本身属于甜、偏黏性、未干的一种物质，对脾胃有很好的保护作用，也具有润肠通便的功效，尤其是针对气虚、便秘的老年人。

2、同时吃蜂蜜也可以起到一定的减肥作用，但只吃蜂蜜是不行的，它只是对减肥起到一定的辅助作用。

3、蜂蜜虽好，但不是适合所有的人，建议最好咨询医生后，再进行食用。