软组织疼痛怎么办

视频内容

第一要明确软组织疼痛的原因是什么，是因为运动损伤造成的，还是因为不良的工作和生活习惯，造成这种肌肉痉挛造成的，通过这种诊断明确之后，选择合适的治疗办法，治疗办法第一个可以应用药物治疗；
第二个物理治疗，可以热敷或者冲击波等等；
第三个可以采取一些其它方面的治疗，包括肢体的一些康复锻炼，或者中医的治疗方法来控制软组织疼痛。