王春勇
女性脾虚有面色偏黄，食欲不振，四肢无力，消化功能受损等症状。脾胃是气血生化的源头，脾虚的时候，气血生产的少，导致月经量少、色淡，以及经期的困倦乏力。另外脾虚的人容易多疑多思虑。
李晟辉
经期可以吃葡萄吗？经期对于女性是一个相对比较敏感的生理周期，但是没有什么吃的禁忌，所以经期可以吃葡萄。更重要的是，经期妇女一定要注意个人卫生。比如说经期这段时间内，是不可以发生性行为，不应有性生活。经期期间，也不可以进行盆浴。经期一定要勤换内裤，一定要注意个人卫生，注意休息，生活规律，心情也要注意放松。
王春勇
润肺的食物有秋天的梨配冰糖煮水，百合也是一种很好的润肺食物，除此之外，还可以补心气，抗焦虑和抑郁。鱼腥草做菜品也可以润肺。
疏欣杨
补肾的食物有黑芝麻、枸杞、核桃、黑桑葚、山药、芡实，可以根据每个人的情况，酌情选择以上的食物，都有补肾的效果。中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
王建军
在眼睛没有疾病的情况下，热敷会增加眼部周围的血液循环，起到舒适的作用。如果有麦粒肿，不宜用热敷，用冷敷相对有效。
疏欣杨
怎样补血最快最有效，贫血最多见的就是缺铁性贫血，因为铁是最重要的造血原料，所以补铁，是最快补血的最好方法。临床上常用右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。除了药物以外还可以进行食补，如红肉、猪肝、豆制品、银耳、鱼肉、阿胶、大枣、桂圆等，同时也要搭配蔬菜食用，也可多吃些含vc的水果，橘子、橙子、苹果，因为它可以促进铁的吸收。
王春勇
预防肺火在环境上要调整自我，合理的穿衣，让自己适应环境。此外合理的食用润肺的食物和饮用充足的水分，可以缓解肺燥。保证充分的睡眠，愉快的心情，减轻自身负荷，调整焦躁的环境和心情，最后要忌讳吃一些辛辣、油腻、厚味的食物，
林兵
柠檬调味的水饮料，有些会加气加糖，富含柠檬酸、维生素C和苹果酸等酸性物质，理论上会与牙齿（牙釉质）发生反应，尤其是牙齿不那么健康的时候，但是这种危害是极小的，牙齿的危害主要是细菌的长期驻扎腐蚀，而不是这种一过性的食物，柠檬自身还有不错的抗菌杀毒能力，缓解牙菌斑。但是用柠檬水去泡牙齿、含服是不推荐的。
疏欣杨
蜂蜜一般在在、餐前半个小时和饭后一个半到两个小时喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。早上和餐前喝的、蜂蜜水可以缓解便秘。蜂蜜有、含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。早上喝蜂蜜水是个给很好的习惯，特别是慢性便秘的患者。蜂蜜水不仅对慢性便秘有很好的效果，还可以解酒。但是蜂蜜水属于偏偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起滑肠或者不适的症状。
李晟辉
经期可以吃绿豆吗？经期对于女性是一个相对比较敏感的生理周期，但是没有什么吃的禁忌，所以经期可以吃绿豆。更重要的是，经期妇女一定要注意个人卫生。比如说经期这段时间内，是不可以发生性行为，不应有性生活。经期期间，也不可以进行盆浴。经期一定要勤换内裤，一定要注意个人卫生，注意休息，生活规律，心情也要注意放松。
