专家解读：大家夏天穿人字拖很舒服也很随意，但是对于拇外翻病人来讲，它不但没有帮助而且是有害的。<br><br>拇外翻的发病机制是横弓变宽，第一跖骨头向内收，拇指向外撇。这种情况下内收肌在挛缩，接着往外拉拇指往外偏。人字拖就像一根绳似的，正好牵拉着我们的内收肌，这样只能加重拇外翻，不会对拇外翻有什么好处的。
专家解读：拇外翻的手术方法有很多种，有人统计大约在150种以上。实际上主要的是两大类：一是软组织的平衡和调节；二是骨性结构的调整。<br><br>软组织的平衡调节，主要是以牵拉拇外翻的软组织进行切割、松解为主，医学上叫McBride方法。<br><br>骨性的调节脚趾近节趾骨的截骨，叫Akin截骨；近端的跖骨远端的截骨，叫Silver截骨；跖骨干的Scarf截骨；跖骨近端的Reverdin截骨，有这些基本的手术方式。<br><br>但是具体到每一个病人用哪种手术方式，还是根据病人的病情，采取个性化的手术方案是最好的。
专家解读：现在国内足踝科医生在做拇外翻手术后不需要打石膏，术后穿着前足免负重鞋就可以下地行走，但是不能过度的走，因为毕竟是骨折和软组织受损伤，需要一段时间修复。临床上一般规范切口手术后穿前足免负重鞋，术后就可以下地行走；术后2周的时候可以适当增加点距离；术后6周时候可以换硬底旅游鞋出门，适当的走一走；3个月以后就可以基本恢复正常活动。小切口治疗拇外翻术后要穿着特殊的硬底板鞋可以下地去走。所以现在拇外翻手术后基本都可以减少护理，可以自己下地行走。
专家解读：预防拇外翻的方法：<br><br>一、有一项系统的实验表明，穿宽松的鞋子能够明显的降低拇外翻的发病率，穿一双宽松、合适的鞋子，预防拇外翻是非常重要的。<br><br>二、对于外翻的拇趾进行反向的拉伸功能锻炼，也能起到一定的预防作用。<br><br>三、拇趾的矫形器能够防止外翻角度的进一步发展，预防拇外翻病情的加重。<br><br>四、运动以后对于患处进行冷敷，也可以降低患处的疼痛，减少外翻力量的拉伸，可以明显的预防拇外翻。<br><br>五、口服一定的消炎、止疼药物减轻疼痛，也可以预防拇外翻的发生。
专家解读：拇外翻畸形是怎么回事？拇外翻畸形指的是足指外翻畸形，这里指的是第一跖趾关节的变形。拇外翻的很多病人都会有遗传的因素，比如，他的父亲或者母亲就患有畸形。拇外翻还可以通过后天的不良走路习惯或者穿鞋习惯引起来。
专家解读：其实常穿高跟鞋是比较容易导致拇外翻的。<br><br>正常我们用前足的内侧和外侧和后足三点负重，那么过度穿高跟鞋以后，前足的力量就要加大，增加负担，是导致拇外翻的潜在因素；<br><br>第二个就是高跟鞋往往前面都是比较窄，同时材质又比较硬，这样脚前足就被被动的挤压在狭窄的空间里，长时间就容易导致拇指向外撇，慢慢的形成拇外翻。
专家解读：拇外翻手术第一个后遗症就是复发，因为选择的术式不当或者术后的依从性差一些，就容易拇外翻复发。<br><br>第二个拇内翻，矫枉过正，可能和术后的一些包扎，不当的锻炼也有关系。<br><br>第三个是疼痛，拇外翻因为疼来做手术，可是做完手术后脚底下疼，是因为跖骨头下方两个趾骨不匹配。本身在拇外翻的情况下走路脚底下没那么疼，但是在做拇外翻的时候过度的纠正了一些角度，而忽略了趾骨和跖骨的匹配关系，在异常情况下就会出现疼痛症状。这重要在于医生对手术的把控是否得当。<br><br>再其次就是一些常规的问题，有没有感染，有没有骨头不愈合，还有就是关节活动不如做手术前灵便。如果专业的医生来治疗，应该问题不大。
专家解读：拇外翻是足内在肌力的不平衡导致拇指向外偏斜的一种疾病。它一旦往外偏斜再回来的可能性就比较渺茫了，所以它自愈的可能性几乎不存在。<br><br>如果患者主动的进行拇指向内侧的牵拉，做足内在肌的主动功能训练，可以减缓拇指外翻的速度。<br><br>但是如果拇外翻畸形到一定程度，症状又加重的时候，再让它自愈那是不可能的。
专家解读：拇外翻手术后需要冷敷。因为拇外翻手术创伤后容易出血，冷敷可以使血管收缩，减少出血。所以术后冷敷是有必要的，而且是必须的。<br><br>但冷敷不是一定的。因为有一部分人拇外翻比较重，做完手术后拇指矫枉到正常位置的时候血管张力大了，这样的情况下血液循环变差，所以这个时候由医生来观察是否需要再冷敷。另外由于医生包扎过紧，对血管有压迫，血运不是那么好的情况下也不要去冷敷。
专家解读：拇外翻好发人群主要是中老年人，因为中老年人随着年龄的增加，横弓韧带松驰，横弓慢慢慢慢消失了，前足变宽，在挤压中特别容易发生拇外翻。导致拇外翻第一个原因是遗传因素；第二个因素跟我们日常生活密切相关，人们穿不合适的鞋所导致的；还有类风湿性关节炎和外伤。
