专家解读：脾胃是化湿最重要的器官，所以调理湿气需重点调理脾胃。<br><br>首先要杜绝生冷、油腻、肥厚等产生湿气的食物，需清淡饮食。<br><br>拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。<br><br>或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等，再用艾熏拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
专家解读：小针刀疗法是在70年代由朱汉章教授发明，到现在经过几十年的发展，形成了针刀医学，广泛应用于临床，它是集针灸针和手术刀为一体的工具，前面的刃大概在0.3-0.5mm的宽度，进入到患者病患部位之后，既可以起到针灸针刺激穴位的作用，又可以起到剥离、松解粘连的作用小针刀的主要原理是既可以起到针灸针的疏通经络和止疼的作用，还可以起到剥离粘连、矫形和切断的手术刀的作用。
专家解读：膝关节强壮，是各项身体活动能力的前提。出现疼痛不适等症状后应引起自身重视，及时恰当治疗，可大大的延长膝关节的使用寿命。
专家解读：滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症的简称，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。患者到医院之后先通过浮髌试验，断定关节里面积液的多少，滑膜主要是集中在髌骨的上方，不仅要拿揉滑膜的部位，还要在大腿进行按揉，不仅促进血液循环还能促进滑液的吸收，通过拿揉的方法按摩3-5分钟，就可有效缓解其症状。按摩之后禁止过度运动，关节要注意保温。
专家解读：小针刀疗法刺激到神经之后，会产生麻、胀、痛等后遗症的反应，还有可能造成局部的血肿，若是消毒不彻底也有可能造成局部的感染。年老体弱、局部有皮肤病、皮肤局部溃疡、血液病患者不适宜用小针刀疗法。因为小针刀疗法的刺激量大，年老体弱的人容易出现晕针、虚脱的现象。局部有皮肤病或溃疡，因不能消毒所以不能用小针刀疗法。血液病的患者凝血机制有问题
专家解读：膝关节损伤补钙没有坏处，但不一定有直接的作用。钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。
专家解读：使用针灸治疗手机病，是一种安全、有效的治疗方法，由专业的医生操作，进行针刺治疗，并无危险。常言道，是药三分毒。很多药物会对人体的胃、肾、肝有影响，但是针刺则不存在此类问题，因此不用过于担心针灸治疗手机病。
专家解读：小针刀疗法会造成短暂的不适感在短时间内就会恢复，若手法使用合理基本没有后遗症。 像腰椎间盘突出在治疗的过程中，局部出血之后有酸胀、胀痛的感觉；若刺激到神经根和大的血管，容易造成神经根的损伤和出血。小针刀疗法是在70年代由朱汉章教授发明，到现在经过几十年的发展，形成了针刀医学，广泛应用于临床，它是集针灸针和手术刀为一体的工具
专家解读：近视眼已是一种高发的疾病，在很多的小学生身上都会有戴着眼镜的情况，很多的不良习惯都会导致近视的发生，如长时间用眼、坐姿不正、看东西太近等。预防近视首先要注意不要用眼过度、看书或手机时间太长；调整坐姿，看书和手机时保持一定的距离；注意休息，作息要有规律，保持睡眠充足。长时间看书时要50分钟休息一下，可对穴位进行按揉，缓解疲劳。
专家解读：放血拔罐主要作用是活血化瘀、清热解毒。发热、痤疮、咽喉炎、牙龈炎等热性的疾病都可以放血拔罐，但在放血拔罐时当注意消毒、注意在安全卫生条件下操作，避免感染像艾滋病、乙肝、丙肝等血液传播的疾病。自行放血时除了注意安全卫生外，还当注意不要刺的过深。
