近视的按摩手法

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近视眼已是一种高发的疾病，在很多的小学生身上都会有戴着眼镜的情况，很多的不良习惯都会导致近视的发生，如长时间用眼、坐姿不正、看东西太近等。

预防近视首先要注意不要用眼过度、看书或手机时间太长；调整坐姿，看书和手机时保持一定的距离；注意休息，作息要有规律，保持睡眠充足。长时间看书时要50分钟休息一下，可对穴位进行按揉，缓解疲劳。