内分泌失调月经不来怎么调理

问答内容

内分泌失调的女性应该多泡脚。冬季寒冷，人体的阳气减弱，受到环境的影响而造成血液循环变慢，在泡脚水里加入小茴香、车前子、黄芪、玫瑰等药材，可行血气、暖身子。并且在泡脚的时候能按压太溪穴、涌泉穴，可行气活血，也能调节内分泌，改善月经失调的症状。并且合理膳食、运动健身平时也要按时休息，劳逸结合，特别要控制夜生活，保证充足的睡眠，也可调理内分泌失调。